Joga smiechu ako prevencia stresu
Termín: 3.5.2024, 16:00
Máte už dosť negativity? Príďte sa jej zbaviť pomocou jogy smiechu. Okrem štipky teórie zažijete na vlastnej koži aktivity prepájajúce dychové techniky, detskú hravosť a smiech.
- Prvý klub smiechu založil v roku 1995 Madan Kataria v Indii.
- Dnes je klubov smiechu po celom svete viac než 6 000.
- Joga smiechu má dokonca "svoj deň" - každý rok, vždy prvú nedeľu v máji sa oslavuje Svetový deň smiechu.
- Pri tejto príležitosti vás pozývame na smiecho-stretnutie do RKC v Prievidzi, aby sme si spoločne vyplavili do tela dopamín - hormón šťastia.
Regionálne kultúrne centrum v Prievidzi, Záhradnícka 19
piatok 3. máj 2024 o 16.00 h
Lektorka PhDr. Renáta Hazáková
Vstupné 3 €
Na podujatie nie je potrebné prihlasovanie vopred a netreba žiadne pomôcky ani športové oblečenie.
Viac info: 0901 918 819 alebo vzdelavanie@rkcpd.sk
O lektorke
PhDr. Renáta Hazáková
Pod autorskou značkou Duša moja vedie tvorivé a sebarozvojové workshopy, terapiu umením a tancom, tvorí umelecké predmety, šperky z medi a striebra. Je srdcom a dušou umelkyňa, fotografka, lektorka Umenia pre zdravie, sprievodkyňa a milovníčka prírody.
Taktiež je certifikovanou inštruktorkou Jogy smiechu.
Podujatie sa koná v rámci projektu Fitness pre mozog s finančnou podporou mesta Prievidza vo výške 755 €.
