Žijeme zdravo: Beháme zdravo

Termín: 26.3.2021, 18:00

Beh sa v posledných rokoch stal jednou z najpopulárnejších športových aktivít (popri cyklistike) a záujem oň neustále rastie. Nie je sa čomu čudovať, ide o najprirodzenejší pohyb a nie je k nemu treba prakticky žiadne špeciálne náčinie, či vybavenie. Behať môže začať každý, kto si nájde čas a nechýba mu dostatočná motivácia.

V rámci cyklu Žijeme zdravo nás čaká ďalšia téma a online diskusia s hosťami.

Tentokrát budeme hovoriť o behu. Prečo začať behať? Ako to robiť správne, mať z toho radosť a ako sa vyhnúť chybám a zraneniam.

Beháme zdravo

26/3/2021 o 18:00 h / piatok

Možnosť zakúpenia dobrovoľnej vstupenky cez Tootoot

Pozrite si záznam na Facebooku Regionálneho kultúrneho centra v Prievidzi

Marek Vojník

bežecký tréner, získal 3. miesto v ankete „Atlét roka 2020“ v kategórii trénerov mládeže, člen Asociácie kondičných trénerov SAKT

Martin Mrviš

fyzioterapeut, zameriava sa na bolesti chrbtice. Absolvent kurzov Wim Hof Methd a Oxygene Advantage. Zároveň je kondičným trénerom handlovských basketbalistov.