Dni seniorov: Žijeme zdravo - telom aj dušou
Termín: 11.10.2021, 16:00
Telesné a duševné zdravie sú navzájom prepojené a jedno nemôže byť bez toho druhého. Ak trpí duša, trpí aj telo. Myslime na to a doprajme svojmu zdraviu to, čo potrebuje - pozornosť a čas. Na duševnom zdraví záleží viac ako kedykoľvek predtým. Všetkým nám dobre padne zamyslieť sa, čo môžeme urobiť pre svoje duševné zdravie.
Pozývame všetkých seniorov, ale aj vás mladších, poďme hovoriť a zdieľať veci týkajúce sa duševného zdravia spolu s psychiatričkou MUDr. Darinou Hrabovskou a psychologičkami Mgr. Veronikou Ragan a Mgr. Evou Bartovou do Regionálneho kultúrneho centra v Prievidzi.
Žijeme zdravo: Telom aj dušou
V rámci projektu Dni seniorov
Pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia, Európskeho dňa depresie (10.10.)
11. 10. 2021 o 16:00 h / Regionálne kultúrne centrum v Prievidzi
Lektorky:
- MUDr. Darina Hrabovská - lekárka, psychiatrička
- Mgr. Veronika Ragan - psychologička a koučka. Venuje sa individuálnemu a párovému poradenstvu. Je aktivistkou mentálneho zdravia. Stojí za veľmi populárnym Instagram profilom @spomiluj, ktorý sa venuje širokej palete tém spojených s mentálnym zdravím.
- Mgr. Eva Bartová - školská psychologička Centra pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie v Prievidzi
O čom budeme hovoriť?
- Najčastejšie duševné ochorenia seniorov
- Čo urobila pandémia s našou dušou
- Depresia a úzkosť (nielen) v čase pandémie
- „Depka“ a depresia nie je to isté. Ako ju liečiť/ako jej predchádzať
- Duševná gymnastika - ako udržiavať dušu v kondícii (Duševné zdravie detí a mládeže versus duševné zdravie seniorov)
- Digitalizácia duševného zdravia
Vstup voľný.
Realizované s finančnou podporou Ministerstva kultúry Slovenskej republiky.
